GÜZELLİK REÇETESİNDE NELER YAZIYOR? (1)
- Zeytinyağının ciltteki kırışık ve yaşlanma etkilerini azalttığını,
- Günde 15 dakika yüzünüzü tokatlamakla derinin yaşlılığa ve kırışıklığa karşı korunduğunu,
- Havuç ve erik yediğinizde güzel ve çekici göründüğünüzü,
- Yemeklerden sonra bir parça peynir yemenin, diş çürüğü oluşumunu azaltıldığını,
- Gerçek güzelliğin kendinizle ve çevrenizle uyum içinde olarak kimliğinizi ortaya koyabilmek olduğunu,
- Şeker ve tatlının kırışıklık ve yaşlanmada büyük rol oynadığını,
- Elma, havuç, çilek ve brokoli gibi gıdaların dişlerimizi beyazlattığını,
- Hiçbir şeyin beslenme kadar hastalıkları ve zamanından önce yaşlanmayı önleyemediğini,
- Parlak saçlar, pürüzsüz bir cilt, canlı bakışlar, dengeli ve zayıf bir vücut için günde 2 defa 2’Şer gramlık çikolata yememiz gerektiğini,
- Sigara içen, güneşe çok maruz kalan ve meyve yemeyenin cildinin 10,4 yıl daha fazla yaşlandığını,
- Fast -foodların ve asitli içeceklerin dişlere çok büyük zarar verdiğini,
- Akşam yemeğinde sadece bir tas çorba içerseniz, haftada 1 kilo verebileceğinizi,
- Yemeklerden önce yenilen 4-6 cevizin açlık hissini azaltarak, az yemek yememizi sağladığını ve kilo vermemize yardımcı olduğunu,
- Her gün bir limonun suyunu içmenin, genç kalmak, güzel ve diri bir vücut için yararlı olduğunu,
- Günde yiyeceğiniz bir avuç fındığın, cilt kırışıklıklarınızı önleyeceğini,
- Ananas suyu içerseniz cildinizin ve saçınızın güzelleşeceğini,
- Şeftali yerseniz yaşlanmanızı önleyeceğini,
- Kivinin, yaşlanmanın ciltteki belirtilerini azalttığını,
- Hülya Avşar’ın formunun sırrının, her gün yediği bir avuç beyaz leblebi olduğunu,
- Suni yemlerle beslenen çiftlik balıklarının aşırı tüketiminin cildi yaşlandırdığını,
- Baseniniz geniş omzunuz darsa, tabanı geniş ayakkabıları tercih etmeniz gerektiğini,
- Günde içilecek 2 bardak yeşil çayın yaşlanmayı geciktirdiğini,
- Balığın yaşlanmaya karşı savaştığını ve haftada en az 2-3 defa tüketilmesi gerektiğini,
- Kalçalı ve basenliyseniz dengesiz görünmemek için, ince topuktan uzak durmanız gerektiğini,
- Ispanak, pazı, yeşil elma ve limonu blenderden geçirip yediğinizde hem size kilo verdirdiğini, hem de vücudunuzdaki toksinleri attığını,
- Gerek erkek gerekse bayanların kişisel bakımlarına daha fazla önem vermeleri gerektiğini,
- Tüm vücut hücrelerinin cinselliğin iyileştirici gücünden faydalandığını,
- Devamı haftaya,
- Ömrünüz Uzun Olsun.
- Haftaya görüşmek dileğiyle,
